Anxiété de performance : 10 stratégies pour éviter ce piège au travail

Organisme

Centre universitaire des Appalaches

10 $

Description

Approfondir ses connaissances sur l’anxiété de performance et ses différentes manifestations afin d’en comprendre le rôle et les impacts sur son bien-être au travail. Le contenu abordé permet également de : reconnaître les manifestations de l’anxiété de performance au travail; différencier le bon stress du mauvais; mettre en lumière ses propres enjeux sous-jacents; comprendre les facteurs contribuant au maintien de la problématique et développer des stratégies efficaces permettant de mieux gérer le stress découlant de situations de performance au travail.

Information

  • Date

9 juin 2022

  • Horaire

13 h 30 - 16 h 30

  • Durée

3 h

  • Mode

En ligne

Contact

  • Téléphone

418 228-8484, poste 6205

  • Courriel

formation@cua.qc.ca

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