Débordé(e) – Comment s’en sortir?

Obtenir une vue d’ensemble de sa situation, de son niveau d’occupation et se fixer une cible de capacité personnelle. Créer un plan d’action à utiliser pour reprendre le dessus sur sa charge de travail et revenir à un meilleur équilibre de vie. Comprendre comment appliquer les options pouvant permettre de contrôler et rééquilibrer sa charge de travail. S’adresse à toute personne désirant reprendre le contrôle de ses priorités et revenir à un meilleur équilibre de vie.