La charge mentale en milieu de travail : comprendre et agir pour ne pas s’épuiser

Organisme

Centre universitaire des Appalaches

Municipalité

Saint-Georges

10 $

Description

Comprendre et identifier le phénomène de charge mentale et réfléchir sur son niveau d’épuisement. Évaluer les exigences cognitives engendrées par le multitâche. Réfléchir sur ses valeurs et directions de vie choisies de même que sur l’impact de nos choix et de nos actions sur notre bien-être.

Information

  • Date

27 mars

  • Horaire

8 h 30 - 16 h 30

  • Durée

7 h

  • Mode

De groupe en classe

Contact

  • Téléphone

418 338-8591, poste 269

  • Courriel

formation@cua.qc.ca