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Gestion du stress en milieu de travail

Organisme

Centre d'études collégiales de Montmagny

15 $

Description

Découvrir des outils thérapeutiques efficaces pour vous apaiser et conserver votre objectivité en situation stressante. Apprendre à reconnaître les réactions liées au stress et à y répondre de manière constructive. Intégrer des exercices concrets pour mieux vivre les pressions du quotidien. La formation s’adresse à toute personne souhaitant développer ses propres stratégies de gestion du stress et renforcer sa capacité à faire face aux exigences du quotidien dans une démarche personnelle de mieux-être.

Information

11 novembre 2026

9 h - 12 h

3 h

En ligne en temps réel (Synchrone)

Contact

1 855 856-1527

fcontinue@cegeplapocatiere.qc.ca

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